自然体バレー塾「60分練習」シリーズ｜バレーボール

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販売価格21,000円(消費税込:23,100円)

■指導・解説：草野健次（自然体バレー塾塾頭／日本バレーボール協会公認講師
■指導・解説：草野健次（前松下電池工業女子バレーボール部監督）
■実技協力：糸魚川市立能生中学校女子バレーボール部／能生JVC
商品No.999-S

販売価格7,000円(消費税込:7,700円)

教室や空いたスペースなどでもできる、バレーボールのための動きづくりをまとめました。「自然体」らしく、柔軟性の向上やケガをさせない効率的な動きづくりを多数紹介しています。いずれもウォーミングアップにもつながる種目なので、普段のルーティーンとしても活用できるはずです。
商品No.999-1

販売価格7,000円(消費税込:7,700円)

「ひよこスイング」と名付けられたスパイクのスイング方法を身につけ、それを実戦でもうまく使っていけるように練習していきます。キーワードは“SSC”と“脱力”。段階的に無理のない身体の使い方でボールを打てるように導きます。
商品No.999-2

販売価格7,000円(消費税込:7,700円)

手の使い方や足運びなど、レシーブの基本フォームを踏まえつつ、今回は「リズム」や「スプリット」といった部分にフォーカスします。地面反力を生かした素早い反応、16ビートの裏拍でつくる自然な動きなど、草野氏ならではの切り口で理想のレシーブをつくり上げていきます。
商品No.999-3

※指導者・協力者等の所属は発売時点のものです。
※商品の汚損・破損・故障等がなく、お客様のご都合での返品はお受けしておりませんので、ご注文の際には十分ご確認いただきますようお願い申し上げます。