Factor1　楽曲を意識した発声練習

商品番号　M25-1

[最大400ポイント進呈 ]

１つめのファクターは、全ての基本となる発声練習です。同校ではブレストレーニングをしながら同時に発音練習を行うなど、２つの練習を同時に行っています。短時間でも濃密な練習を行うことで、生徒はグングン上達していきます。


■イントロダクション
■身体をリラックスさせる訓練
　呼吸しながら身体を色々な方向へ動かす
　首を回しながらＭを発音
　ペアで行う自然体
■呼吸から響きへの訓練
　《ぼんのくぼ》のマッサージ
　片足ずつ重心を下げて(Ｍ鼻腔→ＭＯぼんのくぼ)
　両膝を折って重心を下げて(Ｍ鼻腔→ＭＯぼんのくぼ)
　転がる→起きて息を流す(Ｓ→Ｚ)
　正座をして腹斜筋を自覚する(Ｓ→Ｚ)
　転がる→起きて息を流す (Ｓ→Ｚ→ＺＡ)
　両膝を折り、腹斜筋を引いて音型の練習
　みぞおちを強化する床押し
■多様な発声ポイントの訓練
　のどを開く
　鎖骨の中心で音をつかむ
　《ぼんのくぼ》に響かせる
　額の一点に響きを集中させる
　眉間に響きを集める
　脊髄の出っ張りに当てる
　筋肉のバランスを取った発声
　裏声と地声


(98分）
2011.06