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ホーム > スポーツ > 陸上競技 > トラック競技 > 西脇工業 1日2時間・日本一の練習法 > 【2】 故障をしない選手をつくる「補強＆トレーニング」
商品番号 763-2
定価8,000円のところ 販売価格6,400円(消費税込:7,040円)
[最大320ポイント進呈 ]
種目名だけ見るとメジャーな種目ばかりですが、長距離選手に必要な体をつくるようにとアレンジされています。腹筋ひとつを取っても、通常のものとは大きな違いがあります。後半にはインタビューを収録し、このDVDで紹介した種目の構成等についても解説をしています。
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