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.focus();) .focus();) 【2】 パスとスパイクのアレンジドリル 商品番号 806-2
定価7,000円のところ [最大280ポイント進呈 ] ※5月1日（木）〜5月6日（火）のご注文につきましては、5月8日（木）より順次発送いたします。
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■パス ◎空中体幹ひねり床バウンド ◎空中体幹ひねりパス ◎チョンチョンパス ◎頂点・下り際・着地 ◎横・バックを加える ◎バックトス ■回内動作 回内パス・回内スイング ■スイング ４種類（サーブの打ち方） ◎スパイク・ジャンプサーブ・伸びるサーブ・落ちるサーブ ◎ランニングフローター＋レセプション ■スパイク ◎踏み込み ・脱力ジャンプ ・テイクバック ・二段モーション ◎空中の切り返し動作 ・自分トス ・相手トス ◎80％スパイク ・助走なし ・助走あり ◎ランニング ・二段モーション ・フェイント ・50％スパイク ◎切り替えしトス ・二段モーション ・フェイント ・50％・80％スパイク ・対人 ■ブロックステップ ■クールダウン ◎ハムストリングス ◎臀部 ◎腰・背中 ◎背中の矯正 (57分) 2014.01 |
