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ホーム > スポーツ > バレーボール > 自然体バレー 「 選手たちだけで 」 できる基礎ドリル
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販売価格14,000円(消費税込:15,400円)
■指導・解説:草野 健次(自然体バレー塾 塾頭/日本バレーボール協会公認講師 前松下電池工業女子バレーボール部監督) ■実技:大津市立打出中学校女子バレーボール部 商品No.806-S
販売価格7,000円(消費税込:7,700円)
バランスボールやメディシンボールなど、身近にあるのに活用しきれていない“道具”を使ったドリルを紹介します。道具を使うことでフォーム矯正ができるだけでなく、体幹などのトレーニングにもつながります。自主練習やポジションごとの練習にも取り入れやすい内容です。 商品No.806-1
オーバーハンドのパスから始まり、スパイクやブロックのドリルを紹介しています。体にとって無理がなく、ムダのない動きを段階的に身につけることができます。ポイントを押さえて行うことで、選手たちだけでも十分に効果のある練習ができるはずです。 商品No.806-2