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個人とチームのための『部活動ルーティーン』

【 2 】 組織をつくるチームルーティーン & カメハメサンバ

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商品番号 855-2

定価7,000円のところ
販売価格5,600円(消費税込:6,160円)

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前半ではスパイクを中心としたチームルーティーンから始まり、コンビづくりまでを行います。その後オプションとしてスパイク動作の矯正法を紹介します。ラストは新作ダンスとして「カメハメサンバ」を詳細にお見せします。こちらもウォーミングアップなどのルーティーンとして行うことをおススメします。



■ イントロダクション

■ チームルーティーン
 (1)直上エアー
 (2)直上打ち込み
 (3)各種エアー
 (4)各種打ち込み
 (5)3カ所踏み込み
 (6)3カ所空中キャッチ
 (7)3カ所空中キャッチ
 (8)6人コンビづくり

■ オプション(スパイクフォームの矯正)
 ◎ボーリング方式
 ◎ジャンピングサーブ方式

■ カメハメサンバ
 ◎一曲通し
 ◎分解練習 ≪修行パス≫
 ◎分解練習 ≪振り付けの順番≫
 ◎分解練習 ≪股関節の動きづくり≫



(54分)
2014.10