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個人とチームのための『部活動ルーティーン』

個人とチームのための 『 部活動ルーティーン 』
〜 選手が自然に上達していく “ 毎日の習慣 ” 〜
(全2枚)

セット商品

販売価格14,000円(消費税込:15,400円)

■指導・解説:草野 健次(自然体バレー塾 塾頭/日本バレーボール協会公認講師/
■指導・解説:草野 健次(前松下電池工業女子バレーボール部監督)
■実技協力:大津市立打出中学校女子バレーボール部
商品No.855-S

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個人とチームのための『部活動ルーティーン』

【 1 】 自然とうまくなる個人ルーティーン集

販売価格7,000円(消費税込:7,700円)

個人や対人でボールを扱いながらスキルを高めていく「ルーティーン」を紹介。初心者でも続けることで自然と上達するような種目、順番です。後半は自然体バレー塾ならではの「動きづくり」でケガをさせず、どんどん伸びる選手育成を目指します。
商品No.855-1

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個人とチームのための『部活動ルーティーン』

【 2 】 組織をつくるチームルーティーン & カメハメサンバ

販売価格7,000円(消費税込:7,700円)

前半ではスパイクを中心としたチームルーティーンから、コンビづくりまで紹介。新作ダンス「カメハメサンバ」は、ウォーミングアップなどのルーティーンとしておススメです!
商品No.855-2

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