ホーム > スポーツ > バレーボール > 個人とチームのための 『 部活動ルーティーン 』 > 【 2 】 組織をつくるチームルーティーン & カメハメサンバ

個人とチームのための『部活動ルーティーン』

【 2 】 組織をつくるチームルーティーン & カメハメサンバ

商品番号 855-2

販売価格7,000円(消費税込:7,700円)

[最大350ポイント進呈 ]

数量
※商品の汚損・破損・故障等がなく、お客様のご都合での返品はお受けしておりませんので、ご注文の際には十分ご確認いただきますようお願い申し上げます。
DVDビデオ対応のプレーヤーでの再生を推奨しております。ゲーム機、車載DVDプレーヤー(カーナビ)等での動作は保証しておりません。
お気に入りに登録 お気に入りに登録済み
レビューを書く



前半ではスパイクを中心としたチームルーティーンから始まり、コンビづくりまでを行います。その後オプションとしてスパイク動作の矯正法を紹介します。ラストは新作ダンスとして「カメハメサンバ」を詳細にお見せします。こちらもウォーミングアップなどのルーティーンとして行うことをおススメします。



■ イントロダクション

■ チームルーティーン
 (1)直上エアー
 (2)直上打ち込み
 (3)各種エアー
 (4)各種打ち込み
 (5)3カ所踏み込み
 (6)3カ所空中キャッチ
 (7)3カ所空中キャッチ
 (8)6人コンビづくり

■ オプション(スパイクフォームの矯正)
 ◎ボーリング方式
 ◎ジャンピングサーブ方式

■ カメハメサンバ
 ◎一曲通し
 ◎分解練習 ≪修行パス≫
 ◎分解練習 ≪振り付けの順番≫
 ◎分解練習 ≪股関節の動きづくり≫



(54分)
2014.10