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【第1巻】基本フォーム/フットワーク/ストローク【第1巻】基本フォーム/フットワーク/ストローク

【第1巻】基本フォーム/フットワーク/ストローク

商品番号 934-1

販売価格5,000円(消費税込:5,500円)

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まずは、バドミントンには欠かせないフォームの基礎をラケット、シャトル、筒(シャトルケース)などを駆使して無理なくレクチャーします。フットワーク編では、何気ない足さばきのなかにある多くのテクニックを紹介します。高いレベルで活躍できるプレーヤーをつくるためにも必要不可欠なトレーニングです。ストローク編では、誰でもすぐに実践できるシャトルの打ち方を紹介。また、中国仕込みのノックの方法を永井氏が詳細に解説しています。

※収録作品
335-S/永井クラブに見るバドミントン実戦ドリル集〜基礎から応用までのテクニックを磨く〜【2000.11】
第1巻 基本フォームをつくる
第2巻 フットワークをつくる
第3巻 ストローク






≪基本フォームをつくる≫
■シャトルを扱う
 ◎筒でシャトルを打つ
 ◎筒入れ
 ◎シャトル拾い

■ラケットを扱う
 ◎ラケットと手の関係
 ◎グリップの使い方
 ◎ラケットの長さを学ぶ(ラケットで体を叩く)
 ◎グリップエンドにラケットを当てる

■基本フォームをつくる
 ◎基本フォーム
 ◎足の入れ替え(スプリット)
 ◎シャトル打ち(アンダー)
 ◎ネットを使って移動

≪フットワークをつくる≫
■フットワークの基礎
 ◎フットワーク
 ◎歩行フットワーク
 ◎フットワークとステップの関係
 ◎ジグザグフットワーク(舵取りの足、方向性の足)
 ◎フットワークドリル 4種類

≪ストローク≫
■スマッシュとクリアーの打ち方

 ◎シャトルをキャッチして打点感覚を掴む
 ◎実際に打つ
 ◎座ってネット前でスマッシュを打つ

■各ストロークの基本
 ◎カット、跳ね上げ、スマッシュ
 ◎クリアー、ドライブ
 ◎ヘアピン
 ◎半面フリー、斜めの半面、全面

■ノック各種 11種類

■各ストロークの組み合わせ 6種類



934-S 永井孝のバドミントンコーチングシリーズ【リメイク版】 
934-2 ダブルスの練習/シングルスの作り方 (59分)
934-3 シャトルを捕える動作 (95分)
934-4 ストローク矯正/ダブルス指導 (99分)
934-5 力強いストローク/素早いフットワークへの導き (82分)
934-6 効率的なシングルス練習/実戦的なダブルス練習 (64分)



(103分)
2016.2

アトランさん(10件) 購入者

非公開 投稿日:2016年02月18日

おすすめ度 おすすめ度(4.0)

親指と掌の、グリップの感覚の伝え方はなるほどなと感心しました、こうした、ちょっとしたポイントで初心者の理解度は違うので、とても参考になりました。