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ホーム > スポーツ > トレーニング/ボディケア&コンディショニング > 脳と身体の架け橋「アスリート版シナプソロジー」 > 脳と身体の架け橋「アスリート版シナプソロジー」〜判断力・集中力・チーム力を高める頭のトレーニング〜【全1巻】
商品番号 952-S
販売価格8,000円(消費税込:8,800円)
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この商品の平均評価: 5.00
脳を活性化させるには、脳に適度な刺激を繰り返し与えることが必要で、楽しく、意欲的に行うことで、更に効果的になると言われています。 シナプソロジーは、「2つのことを同時に行う」「左右で違う動きをする」といった普段慣れない動きで脳を適度に混乱させ、さらに効果的な刺激を与えることで、脳の機能が高められると考えられています。 笑顔やコミュニケーションが生まれるので、楽しく続けられるのが特徴です。 (シナプソロジー普及会HPより)
パス、シュート、ドリブル…選択肢が多数ある 2人がボールを見合って体が動かない 予測していたものと違うボールがきた 急に、相手が思わぬミスをした 絶体絶命のピンチ、ミスが許されない場面
バスケット、サッカー、バレーボール、野球 etc… 多くのスポーツには瞬時の判断が求められます。 どんな複雑なシーンでも、そこから最適な答えを導き出し、素早く行動に移す。 これこそ、トップアスリートが魅せる「パフォーマンス」だといえます。 そんな「判断力」を磨くには、ちょっとした工夫が必要となります。 いつもの動きにちょっとしたスパイスを追加し、いつもと違う動きをつくる。 このスパイスこそ、脳と身体の架け橋『シナプソロジー』なのです。 ★いつものウォームアップのスパイスに!★試合前、脳の活性化に!★協調性やチームワーク向上に! ぜひご活用ください!!
非公開 投稿日:2018年12月16日
筋力系のトレーニングはありませんでした。 頭を使うトレーニングが中心です。 シナプソロジー=脳を鍛えるトレーニング、 試合でも判断に迷うことが頻繁にあります。 その迷いを極限に少なくするためのトレーニングがシナプソロジーのようです。 紹介されているトレーニングは、判断を迷わせるトレーニングが多く紹介されています。 ただ、「失敗しても続けることで脳が活性化される」と、トレーナーの塚原さんが言っています。 なので、「失敗してはいけない」と気負わなくてもいいということです。 進行の仕方は、最初は基本の動きから入って、スパイスアップといって難易度が上がります。 じゃんけんを用いたトレーニング・簡単な計算を用いたトレーニングがありました。 人数は2人以上は必要かなと思います。 1人指示する人さえいれば、何人でもトレーニング可能です。 1人で練習するトレーニングはありませんでした。 環境面では、上下左右に10m程度走れるスペースがあれば、出来るトレーニングばかりです。 使用していた器具は、(色分けされた5種類の)お手玉、スカーフ、野球ボールの大きさのボール、サッカーボール、ラダーでした。 高価な器具は使っていませんでした。