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【第1巻】レシーブシステム
商品番号 1005-1
定価8,000円のところ
販売価格6,800円(消費税込:7,480円)
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この商品の平均評価：
4.00
まずはボックスレシーブの完成形を示し、このシステムの“狙い”と“約束事”を確認します。そこから分解しながら理解を深め、さらにシステムを構築するための練習を紹介します。
＜収録内容＞
■レシーブシステムの考え方
ボックスレシーブの約束事を4人で確認⇒
3人、2人とシステムを分解しながら役割を明確にしていきます。
■各ポジションのレシーブ練習
4人それぞれに必要となる技術を確認⇒
１人２方向のレシーブの習得。技術の修正もしていきます。
■レシーブシステムの構築
今度は2人の形から人数を増やして形を確認⇒
ボックスレシーブを完成させていきます。
■フットワークを意識したレシーブ練習
今回のシステムに必要となる技術を確認⇒
横にずれるレシーブを練習していきます。
■レシーブの形をつくる練習
福岡女学院の基本的なレシーブ練習⇒
全てのレシーブの基礎を作ります。
第2巻の詳細・サンプルムービーはコチラ
2017.12
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おすすめ度
選手同士がぶつからずに横に走り抜けるレシーブの仕方が説明されており、非常にわかりやすいです。実際に自分のチームにおとしこむとには、相手アタッカーの体の向きや体勢によってどのようにポジショニングするかを約束しないといけないので、そう簡単ではなさそうです。 |
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