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ビジョントレーニング × yogaトレ(R)
〜 身体の軸をつくり、見る力を伸ばすエクササイズ 〜
【全1巻】
商品番号 F31-S
[最大300ポイント進呈 ]
※商品の汚損・破損・故障等がなく、お客様のご都合での返品はお受けしておりませんので、ご注文の際には十分ご確認いただきますようお願い申し上げます。
※DVDビデオ対応のプレーヤーでの再生を推奨しております。ゲーム機、車載DVDプレーヤー(カーナビ)等での動作は保証しておりません。
☆ 教室でできる、楽しいからだづくり!
■実技・解説:
北出 勝也 先生(視機能トレーニングセンター JoyVision代表/米国オプトメトリスト)
植田 真由 先生(株式会社yoga i.um 代表取締役)
■監修:中尾 繁樹 先生(関西国際大学 教育学部教育福祉学科 教授)
視覚機能の問題は、学習や運動、日常生活の様々な場面で困難さの要因となります。
この時、目の動きだけでなく、身体の軸にも注目する必要があります。なぜなら、身体の軸が土台となって、目の動き、そして様々な動作ができるようになるからです。
このDVDでは、視覚機能向上のための「ビジョントレーニング」と、姿勢改善メソッドである「yogaトレ(R)」を融合した、からだづくりエクササイズをご紹介いたします。
中尾先生が考案した体操も組み合わせて、様々な要素を盛り込んだエサクサイズとなっております。
特別な道具は必要ありませんので、学校の教室などでも取り組んでいただけます。
毎日の少しの時間を活用して、からだづくりを始めてみてください。
< 関連商品 >
◎ ME232-S 子どものからだづくりのためのyogaトレ(R)
◎ F15-S子どものからだづくりのためのyogaトレ(R)2
◎ F6-S 発達の気になる子どものビジョントレーニング
F31-S ビジョントレーニング×yogaトレ(R) (52分)
■イントロダクション
■リセット
◎目〜顔全体〜首のほぐし
◎目のほぐし
◎目のリズム体操
◎肩まわし・肘まわし
◎首まわし・身体の振り
■インナーメイク
◎座位基本姿勢&目のリズム体操
◎四つ這いのポーズ&遠近トレーニング
◎スローモーション起立
◎つばめの動き
■インプット
◎立位基本姿勢
◎木のポーズ&目のリズム体操・遠近トレーニング
◎英雄のポーズ&目のリズム体操・遠近トレーニング
◎つま先かかとシーソー
◎バレリーナの動き
■クールダウン
◎時計の動き
◎背中合わせでタッチ
◎腸腰筋のほぐし
◎キッショウのポーズ
◎目ほぐし・おやすみのポーズ
◎呼吸を整える
2018.12
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