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【第1巻】世界基準の指導論・ウォーミングアップ＆トレーニング編
商品番号 1056-1
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世界の強豪チームやトップ選手を見続けてきた齋藤先生が考える
トップ選手を育てるための指導論や選手のモチベーションの上げ方、
またバドミントンに必要な体力・筋力を身に付けるためのトレーニングを紹介します。
▲齊藤先生が考える指導論はすべての指導者必見の内容です
＜収録内容＞
■イントロダクション
■世界基準の指導論
チャンピオンになるコツ／All For Badminton（すべてはバドミントンのために）／夢を宣言する／やる気（努力の質を上げる）／笑顔の力（苦しい時こそ笑顔で）／明るく楽しく全力で
■ウォーミングアップ編
＊股関節ストレッチ／肩甲骨ストレッチ／ステップワーク
■トレーニング編
＊500回縄跳び／1分間早跳び／三重跳び／サイドタッチフットワーク／三段跳び／左右ジャンプ／前後ジャンプ／片足スクワット／バランスボール／バランスボードつま先タッチ／ボックスジャンプ
■世界基準のバドミントンを目指して
（30分）
各巻の詳細はこちらから
2019.5
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