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.focus();) .focus();) 【第1巻】基礎技術＆守備の技術商品番号 1086-1 販売価格8,000円(消費税込:8,800円) [最大400ポイント進呈 ]
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この商品の平均評価： ボールの扱い方と守備の基本を紹介していきます。ただボールを返す、レシーブをするだけではなく、目的と目標を明確にし、正しい動き・形で練習を行うことで、効果的に基礎が身に付いていきます。また、バレーボールに大切なリズム感・空間認知能力も養うことで、様々なプレーに対応できる力を養っていきます。
収録内容 【53min】
■イントロダクション ■ボールの扱い方 ・ボール投げ・ボールキャッチ ・リズム感 ・指を鍛える ・空間認知① ・空間認知② ・空間認知③ ■パス ・オーバーパス ・強打とサーブを捕るオーバーパス ・チャンスボールを捕るオーバーパス ・アンダーパス ・セッターを意識したアンダーパス ・ラストボールを返すアンダー ■レシーブ ・オーバー ・つなぎのオーバー ・チャンスボールのカット ・強打のカット ・フォローからのカット ・遠心力を利用したアンダー（回り込み） ・実戦的な落下地点に入る動き ・サイドへフォローに入る動き ・コーナーを狙われた際の対処 ・3人レシーブ ■サーブカット ■ブロック ・手の形／足運び／ジャンプの仕方 ・ボールを使って実践 ・3ヵ所ブロック ・強打ブロック ・ワンタッチからの展開
第2巻の詳細・全2巻セットはコチラ 
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