「興南アップ」（１）　〜動きづくり＆体づくり〜

商品番号　885-1

[最大400ポイント進呈 ]

全員でスタートするランニング・体操から始まり、動きづくりへと移っていきます。普段はグラウンドを周回しながら行っていますが、今回は形がわかりやすいよう一定の場所を往復しながら行います。ストレッチ・補強も含め、野球の動作を意識した、画期的な動作づくりトレーニングになっています。