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販売価格16,000円(消費税込:17,600円)
■指導・解説:我喜屋 優(興南高等学校) ■実技協力:興南高等学校 商品No.885-S
販売価格8,000円(消費税込:8,800円)
全員でスタートするランニング・体操から始まり、動きづくりへと移っていきます。普段はグラウンドを周回しながら行っていますが、今回は形がわかりやすいよう一定の場所を往復しながら行います。ストレッチ・補強も含め、野球の動作を意識した、画期的な動作づくりトレーニングになっています。 商品No.885-1
ただ走るだけのベースランニングではなく、打球や送球を意識し、タイムを計測しながらの「走塁練習」をアップで行っています。キャッチボールは普通の1対1では行いません。カバーリングまでを網羅した「3人組キャッチボール」は必見です。ノックに関しても効率のいい方法は参考になるはずです。 商品No.885-2