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【第１巻】基本フォーム／フットワーク／ストローク

商品番号　934-1

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まずは、バドミントンには欠かせないフォームの基礎をラケット、シャトル、筒（シャトルケース）などを駆使して無理なくレクチャーします。フットワーク編では、何気ない足さばきのなかにある多くのテクニックを紹介します。高いレベルで活躍できるプレーヤーをつくるためにも必要不可欠なトレーニングです。ストローク編では、誰でもすぐに実践できるシャトルの打ち方を紹介。また、中国仕込みのノックの方法を永井氏が詳細に解説しています。

※収録作品
335-S／永井クラブに見るバドミントン実戦ドリル集〜基礎から応用までのテクニックを磨く〜【2000.11】
第１巻 基本フォームをつくる
第２巻 フットワークをつくる
第３巻 ストローク

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≪基本フォームをつくる≫
■シャトルを扱う
　◎筒でシャトルを打つ
　◎筒入れ
　◎シャトル拾い

■ラケットを扱う
　◎ラケットと手の関係
　◎グリップの使い方
　◎ラケットの長さを学ぶ（ラケットで体を叩く）
　◎グリップエンドにラケットを当てる

■基本フォームをつくる
　◎基本フォーム
　◎足の入れ替え（スプリット）
　◎シャトル打ち（アンダー）
　◎ネットを使って移動

≪フットワークをつくる≫
■フットワークの基礎
　◎フットワーク
　◎歩行フットワーク
　◎フットワークとステップの関係
　◎ジグザグフットワーク（舵取りの足、方向性の足）
　◎フットワークドリル　４種類

≪ストローク≫
■スマッシュとクリアーの打ち方

　◎シャトルをキャッチして打点感覚を掴む
　◎実際に打つ
　◎座ってネット前でスマッシュを打つ

■各ストロークの基本
　◎カット、跳ね上げ、スマッシュ
　◎クリアー、ドライブ
　◎ヘアピン
　◎半面フリー、斜めの半面、全面

■ノック各種　１１種類

■各ストロークの組み合わせ　６種類

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934-S　永井孝のバドミントンコーチングシリーズ【リメイク版】　
934-2　ダブルスの練習／シングルスの作り方　（59分）
934-3　シャトルを捕える動作　（95分）
934-4　ストローク矯正／ダブルス指導　（99分）
934-5　力強いストローク／素早いフットワークへの導き　（82分）
934-6　効率的なシングルス練習／実戦的なダブルス練習　（64分）



（103分）
2016.2

アトランさん（10件） 購入者 非公開 投稿日：2016年02月18日

おすすめ度 親指と掌の、グリップの感覚の伝え方はなるほどなと感心しました、こうした、ちょっとしたポイントで初心者の理解度は違うので、とても参考になりました。