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【第5巻】自然体流「サーブ」指導術

【第5巻】自然体流「サーブ」指導術

商品番号 945-5

販売価格7,000円(消費税込:7,700円)

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「力で飛ばそうとしない」「ケガをさせない」ための、理想的なフローターサーブをつくり上げていきます。打ち方はもちろん、トスの上げ方やコントロールに至るまで、単調になりがちなサーブ練習を、草野流の視点で工夫して行います。






■イントロダクション

■コントロールする技術
 ◎力加減を上手にコントロールする方法
 ◎距離や視野を変化させてコントロールする練習
 ◎直線的なサーブの打ち方とコントロール
 ◎ネットをはさんだ実戦的な練習

■トスによる変化
 ◎スピードを変化させる方法
 ◎ランニングフローターで実践
 ◎ジャンピングフローターで実践
 ◎フローターサーブで実践

■得意なサーブの見つけ方

■脱力したスイングの習得





(72分)
2016.6

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