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痛みナビ体操
〜 脊柱管狭窄症をはじめとした腰痛を改善する 〜
【全3巻・分売不可】
商品番号 ME250-S
販売価格24,000円(消費税込:26,400円)
[最大2,400ポイント進呈 ]
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☆ 整形外科医としての長年の経験から「痛みナビ体操」を考案!
☆ 脊柱管狭窄症をはじめとした腰痛を改善する!
■指導・解説:銅冶 英雄
(お茶の水整形外科 機能リハビリテーションクリニック 院長)
腰痛のさまざまな治療法が世の中にあふれていますが、日本人の抱える愁訴の多くが腰痛であることを考えると、必ずしも有効な治療がなされていないと考えられます。
銅冶先生が、整形外科医としての長年の経験から「痛みナビ体操」を考案されました。
このDVDでは、実際の患者さんを使って詳しく分かりやすく解説。
運動療法の実施前と後の様子を収録し、実際の臨床に非常に役立つDVDとなっております。
<ME250-1> 痛みナビとは(67分)
■はじめに
■第1章 基本方針
■第2章 痛みナビ診断
■第3章 問診の実際
■第4章 評価基準
■第5章 体操検査
■第6章 体操姿勢処方
<ME250-2> 痛みナビ体操(33分)
■壁を使った体操
◎伸展基本体操(1) 壁反らし オンハンド
◎伸展基本体操(2) 壁反らし オンアブドーメン
◎屈曲基本体操(1) 壁おじぎ オンハンド
◎屈曲基本体操(2) 壁おじぎ オンペルビス
◎側方基本体操(1) お尻ずらし(1)
◎側方基本体操(2) お尻ずらし(2)
■立位で行う体操
◎伸展体操(1) 立ち反らし
◎伸展体操(2) 立ち反らし キッチンシンクオーバープレッシャー
◎屈曲体操 立ちおじぎ
◎側方体操 お尻ずらし
■座位で行う体操
◎伸展体操(1) 座り反らし
◎伸展体操(2) 座り反らし ハンドオンヘルピス
◎伸展体操(3) 座り反らし ハンドオンニー
◎屈曲体操(1) 座りおじぎ
◎屈曲体操(2) 座りおじぎ 足首つかみ(1)
◎屈曲体操(3) 座りおじぎ 足首つかみ(2)
◎回旋体操(1) 振り向き(1)
◎回旋体操(2) 振り向き(2)
◎背骨ゆらし体操(1) 後屈メイン
◎背骨ゆらし体操(2) 前屈メイン
◎背骨ゆらし体操(3) 後屈+前屈
■臥位で行う体操
◎伸展体操(1) うつぶせ寝
◎伸展体操(2) 肘立て反らし
◎伸展体操(3) 腕立て反らし
◎伸展体操(4) 腕立て反らし 深呼吸
◎伸展体操(5) 腕立て反らし お尻ずらし
◎屈曲体操(1) 膝抱え
◎屈曲体操(2) 足首抱え
◎回旋体操(1) 振り向き(1)
◎回旋体操(2) 振り向き(2)
<ME250-3> 問診と体操処方の実際(93分)
■ケース1
・マラソンで腰痛と左足のしびれが出現した60歳女性
■ケース2
・腰痛と両足のしびれのある69歳女性
■ケース3
・筋トレで腰痛と右足のしびれが出現した63歳男性
■ケース4
・腰反らしで右膝の痛みが出た63歳女性
■ケース5
・朝に腰が痛む56歳女性
2018.12