【第1巻】フローターサーブ

商品番号　RE05-1

[最大400ポイント進呈 ]

☆テーマ「股関節でパワーを生み出す動作」

■フローターサーブの基礎
　・股関節を意識した構え
　・トスアップ
　・インパクト
　・フローターサーブの実践

『561-S　一柳 昇のバレーボールスタイル〜理にかなった身体の使い方で能力を伸ばす指導法〜 第3巻（561-3）実戦で精度を上げる【サーブ＆ブロック練習】』（◇指導・解説：一柳 昇）　より抜粋

☆テーマ「投げる動作から始める初期指導」

■サーブ1　投げる動作を身につけることから始めよう！

■サーブ2　身体を起こし、胸を張る！

■サーブ3　身体の3つの軸を意識する！

■サーブ4　ひねりの動作を覚える！

■サーブ5　3つの軸の意味を整理する！

『650-S　短期間で必ずうまくなる！松井先生のバレーボールマジック！！ 第5巻（650-5）攻撃の第一歩、初級者でも9ｍ飛ばせる！　段階的サーブドリル集』（◇指導・解説：松井 泰二）　より抜粋

☆テーマ「一連の動作＆実戦的な駆け引き」

■フローターサーブ
　・構え＆視線
　・トス＆踏み出し
　・スイング＆ヒット
　・ドリル≪2人組打ち合い≫
　・ターゲット
　・ドリル≪同じ位置・同じフォームで打ち分ける／同じフォームで球質を変える≫

『757-S　吉田清司のバレーボールコンセプト〜基礎から始める“スパイク＆サーブ”クリニック〜第3巻（757-3）サーブ�@〜フローターサーブを武器に変える〜』（◇指導・解説：吉田 清司）　より抜粋

☆テーマ「試合を意識した練習方法」

■サーブのクリニック
　・ルーティーン
　・コーチからのサインサーブ
　・会場に目標物をセッティングする
　・試合前の練習でアウトサーブやネットサーブを打たせる

『966-S　工藤憲先生の「スキルアップドリル」DVD Level 2〜結合＆複合練習で実戦力を高めよう〜第3巻（966-3）スキル矯正クリニック』（◇指導・解説：工藤 憲）　より抜粋