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【第1巻】フローターサーブ【第1巻】フローターサーブ

【第1巻】フローターサーブ

商品番号 RE05-1

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

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≪収録内容 (89分)≫

☆テーマ「股関節でパワーを生み出す動作」

■フローターサーブの基礎
 ・股関節を意識した構え
 ・トスアップ
 ・インパクト
 ・フローターサーブの実践

『561-S 一柳 昇のバレーボールスタイル〜理にかなった身体の使い方で能力を伸ばす指導法〜 第3巻(561-3)実戦で精度を上げる【サーブ&ブロック練習】』(◇指導・解説:一柳 昇) より抜粋

☆テーマ「投げる動作から始める初期指導」

■サーブ1 投げる動作を身につけることから始めよう!

■サーブ2 身体を起こし、胸を張る!

■サーブ3 身体の3つの軸を意識する!

■サーブ4 ひねりの動作を覚える!

■サーブ5 3つの軸の意味を整理する!

『650-S 短期間で必ずうまくなる!松井先生のバレーボールマジック!! 第5巻(650-5)攻撃の第一歩、初級者でも9m飛ばせる! 段階的サーブドリル集』(◇指導・解説:松井 泰二) より抜粋

☆テーマ「一連の動作&実戦的な駆け引き」

■フローターサーブ
 ・構え&視線
 ・トス&踏み出し
 ・スイング&ヒット
 ・ドリル≪2人組打ち合い≫
 ・ターゲット
 ・ドリル≪同じ位置・同じフォームで打ち分ける/同じフォームで球質を変える≫

『757-S 吉田清司のバレーボールコンセプト〜基礎から始める“スパイク&サーブ”クリニック〜第3巻(757-3)サーブ@〜フローターサーブを武器に変える〜』(◇指導・解説:吉田 清司) より抜粋

☆テーマ「試合を意識した練習方法」

■サーブのクリニック
 ・ルーティーン
 ・コーチからのサインサーブ
 ・会場に目標物をセッティングする
 ・試合前の練習でアウトサーブやネットサーブを打たせる

『966-S 工藤憲先生の「スキルアップドリル」DVD Level 2〜結合&複合練習で実戦力を高めよう〜第3巻(966-3)スキル矯正クリニック』(◇指導・解説:工藤 憲) より抜粋







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2019.2