ホーム > スポーツ > バドミントン > 世界基準のバドミントンを目指して > 【第1巻】世界基準の指導論・ウォーミングアップ&トレーニング編

【第1巻】世界基準の指導論・ウォーミングアップ&トレーニング編【第1巻】世界基準の指導論・ウォーミングアップ&トレーニング編

【第1巻】世界基準の指導論・ウォーミングアップ&トレーニング編

商品番号 1056-1

販売価格5,000円(消費税込:5,500円)

[最大250ポイント進呈 ]

数量
※商品の汚損・破損・故障等がなく、お客様のご都合での返品はお受けしておりませんので、ご注文の際には十分ご確認いただきますようお願い申し上げます。
DVDビデオ対応のプレーヤーでの再生を推奨しております。ゲーム機、車載DVDプレーヤー(カーナビ)等での動作は保証しておりません。
お気に入りに登録 お気に入りに登録済み
レビューを書く

■指導・解説:齋藤 亘(ふたば未来学園バドミントン部 顧問・ 前 富岡第一中学校/猪苗代中学校バドミントン部 顧問)
■実技協力:富岡第一中学校/猪苗代中学校 バドミントン部




世界の強豪チームやトップ選手を見続けてきた齋藤先生が考える

トップ選手を育てるための指導論や選手のモチベーションの上げ方、


またバドミントンに必要な体力・筋力を身に付けるためのトレーニングを紹介します。



▲齊藤先生が考える指導論はすべての指導者必見の内容です





<収録内容>

■イントロダクション

■世界基準の指導論
チャンピオンになるコツ/All For Badminton(すべてはバドミントンのために)/夢を宣言する/やる気(努力の質を上げる)/笑顔の力(苦しい時こそ笑顔で)/明るく楽しく全力で

■ウォーミングアップ編
*股関節ストレッチ/肩甲骨ストレッチ/ステップワーク

■トレーニング編
*500回縄跳び/1分間早跳び/三重跳び/サイドタッチフットワーク/三段跳び/左右ジャンプ/前後ジャンプ/片足スクワット/バランスボール/バランスボードつま先タッチ/ボックスジャンプ

■世界基準のバドミントンを目指して


(30分)

各巻の詳細はこちらから











2019.5