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【第2巻】スキルアップドリル【第2巻】スキルアップドリル

【第2巻】スキルアップドリル

商品番号 1070-2

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

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■指導・解説:櫻井 貴志(金沢星稜大学 人間学部 教授 スポーツ学科長 男女バレーボール部 監督)
■実技協力:石川県/金沢星稜大学 女子バレーボール部
                             金沢市立高岡中学校 女子バレーボール部


2巻目では動きの幅をさらに増やし、より実戦に近い形式でボールコントロール力を磨いていきます。
最初は決められた課題をクリアすることを目標とし、その中で徐々に動く範囲を広げたり、狙ったコースに打つなどレベルを上げることで、さらなるスキルアップを目指します。

<収録内容>


【第2巻】スキルアップドリル

■イントロダクション

■サーブレシーブ&ヒット
・両手バウンド(A)-Pass(B)-Set(A)-Hit(B)-Pass(A)-Catch(A)
・スイング(A)-Pass(B)-Set(A)-Hit(B)-Pass(A)-Catch(A)

■サーブ&ディグ
・スロー(A)-Pass(B)-Set(B)-Hit(B)-Dig(A)-Catch(A)
・サーブ(A)-Pass(B)-Set(B)-Hit(B)-Dig(A)-Catch(A)

■1/3コートの1VS1
・サーブ(A)-Pass(B)-Set(B)-Hit(B)-Pass(A)-Set(A)-Hit(A)

■1/3コートの2VS2
・FIX(A:フロント・ハーフスピード/B:バック・強打)
・Change
・フルスピード(A・B:強打)
・Good Choice
・Block&Dig(セッターはブロック)

■ハーフコートの3VS3
・フロント1/バック2
  @バックアタック(ノーブロック)
  Aフロントアタック(ノーブロック)

■1/3コートの3VS3
・フロント2/バック1
  @ブロック1枚
  Aブロック2枚




(83分)

【第1巻】の詳細・サンプルムービーはコチラ






2019.11