コンタクトに負けない選手を育てるファンダメンタル
〜オフバランスにならない強さとメンタリティ（習慣）を養う指導〜
【全2巻】

商品番号　1069-S

[最大800ポイント進呈 ]

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■指導・解説：土本 健司（百道（ももち）シューティングスターズ 監督）
■実技協力：福岡県／百道シューティングスターズ
商品No.1069-S

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バスケットボールが盛んな福岡県において、毎年のように県大会の上位に進出し、全国大会出場も果たす百道シューティングスターズ。卒団生の多くが、強豪中学校、高校へと進学し全国の舞台で活躍しています。

その強さを支えているのが、徹底されたファンダメンタルです。特に土本監督がこだわるのが、「走り負けない走力（スピード）」、「当たりに負けないカラダ（体幹）」、「接触を嫌がらないメンタリティ（習慣）」の3点です。

≪土本監督が長年の指導の中で気づき、培ってきた将来伸びる強い選手の育成法を紹介≫
今回は、「コンタクトに負けない選手を育てる」をテーマに、ジュニア年代から取り組みたい百道流ファンダメンタルを紹介。将来的に技術が身に付いた時に、それを活かせる選手になるために必要な基礎・基本を身に付けるための練習を紹介していきます。

どんな状況でも「オフバランスにならない」ためのファンダメンタルは、ジュニア世代の指導者必見です。


≪スピード≫ バスケ特有の「足裏で床を踏みしめる」走り方を意識する
≪体幹≫ ボールを使った様々な動きの中で体幹を強化する
≪メンタリティ≫0アームを意識した攻防でコンタクトを習慣づける

各巻の詳細はコチラ

2019.9

中学指導者さん（28件） 購入者 非公開 投稿日：2020年02月06日

おすすめ度 百道の練習を実際に見に行ったこともありますが，中学生だからこそ大事にしないといけない内容が詰まっていると思います。とても満足しています。