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コンタクトに負けない選手を育てるファンダメンタル〜オフバランスにならない強さとメンタリティ(習慣)を養う指導〜

コンタクトに負けない選手を育てるファンダメンタル
〜オフバランスにならない強さとメンタリティ(習慣)を養う指導〜
【全2巻】

セット商品

商品番号 1069-S

販売価格16,000円(消費税込:17,280円)

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■指導・解説:土本 健司(百道ももちシューティングスターズ 監督)
■実技協力:福岡県/百道シューティングスターズ
商品No.1069-S



ジュニア期から「当たりに慣れる」ことが将来の成長へと繋がる

バスケットボールが盛んな福岡県において、毎年のように県大会の上位に進出し、全国大会出場も果たす百道シューティングスターズ。卒団生の多くが、強豪中学校、高校へと進学し全国の舞台で活躍しています。

その強さを支えているのが、徹底されたファンダメンタルです。特に土本監督がこだわるのが、「走り負けない走力(スピード)」、「当たりに負けないカラダ(体幹)」、「接触を嫌がらないメンタリティ(習慣)」の3点です。

≪土本監督が長年の指導の中で気づき、培ってきた将来伸びる強い選手の育成法を紹介≫

今回は、「コンタクトに負けない選手を育てる」をテーマに、ジュニア年代から取り組みたい百道流ファンダメンタルを紹介。将来的に技術が身に付いた時に、それを活かせる選手になるために必要な基礎・基本を身に付けるための練習を紹介していきます。

どんな状況でも「オフバランスにならない」ためのファンダメンタルは、ジュニア世代の指導者必見です。

技術を活かす「スピード」「体幹」「メンタリティ」が身に付く練習

≪スピード≫ バスケ特有の「足裏で床を踏みしめる」走り方を意識する

≪体幹≫ ボールを使った様々な動きの中で体幹を強化する

≪メンタリティ≫0アームを意識した攻防でコンタクトを習慣づける

各巻の詳細はコチラ




2019.9