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.focus();) .focus();) 【第1巻】フットワーク&ディフェンスファンダメンタル商品番号 1069-1 販売価格8,000円(消費税込:8,800円) [最大400ポイント進呈 ] ※5月1日（木）〜5月6日（火）のご注文につきましては、5月8日（木）より順次発送いたします。
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「ガツン」と守れる！1対1に負けない選手を育てる！
百道シューティングスターズで最も重要視している、走り負けない選手を育てるための練習とゼロ距離で守れるメンタリティを身に付けるメニューを紹介。基礎をしっかり身に付けることで、試合を通して相手を止める、守り切れる体力と技術が身に付いていきます。身長や身体能力の有無にかかわらず、全ての選手の指導に活かせる内容です。
≪収録内容≫
■イントロダクション ■走力 ・インターバルダッシュ ■体幹 ・体幹&ストレッチ／レッグランジウォーク ・体幹&ストレッチ／アンクルウォーキング ・体幹&ストレッチ／サイドウォーキング ・体幹&走力／ハーキー＆腿上げ ・体幹&走力／サイドキック ・体幹&バランス／スピンジャンプ ・体幹&バランス／ミート＆ピボット ■ディフェンスファンダメンタル ・バックラン ・クロスラン ・サイドステップ（パワースライド） ・クロスステップ ・フェイス (59分)  2019.9 |
