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【第1巻】動作スキル／フェイントスキル／1対1スキル

【第1巻】
動作スキル／フェイントスキル／1対1スキル

商品番号　1113-1

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

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第1巻には「フェイントのための身体作り」と「フェイントスキル」をまとめました。従来のような「フェイント＝膨大なフットワーク練習」ではなく、「理にかなった身体の動かし方、止まり方」がメインです。個人でも練習できる内容なので、映像を見ながら自宅で動き作りに取り組めます。

収録内容 【89min】

■イントロダクション

■動作スキル
・動的ストレッチ
・フェイントにつながる「ヒンジ」動作／「ランジ」動作
・進む動作／止まる動作
・重心を崩してバランスをとる動作

■フェイントスキル
・フェイントフットワーク【基本】
・フェイントフットワーク【発展】

■1対1スキル
・相手を意図的に動かすスキル【切り返す動作】
・相手を意図的に動かすスキル【逃げる動作】 ・接触に対応するスキル（シュートに向かう動作）

■おわりに
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2020.7

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