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腰痛症の治療2

腰痛症の治療2

商品番号 ME102-4

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

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<過緊張筋(優勢筋)の抑制のためのテクニック2>
◆Post Isometric Relaxation:PIR
腸腰筋、大腿直筋、大腿筋膜張筋、内転筋群、ハムストリングス、梨状筋、腰方形筋、胸腰部伸筋群に対するPIR

<弱化筋(劣勢筋)の活性化エクササイズ>
◆股関節周囲筋の活性化エクササイズ
(腸腰筋、中殿筋、中殿筋後部、大殿筋)

<運動パターン修正のためのエクササイズ:講義>
体幹と股関節の分離運動、股関節制御、棒を使ったスクワット、忍者ランジング、すもうスクワット、二直線歩行、バルーンを使ったエクササイズ、安定化トレーニングの変動因子


(46分)
2011.08