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【第２巻】 ボディコントロール２

商品番号　223-2

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■オフェンス（フェイント）のためのフットワーク練習
　・両足での着地（連続）
　・ジャンプからの開脚（連続）
　・ジャンプからの開脚（1歩下がって）
　・その場で片足左右移動
　・片足で横に移動（クイック）
　・片足ストップで左右移動（スライドステップ）
　・片足ストップの左右移動（クロスステップ）
　・両足ストップから左右移動（ホッピングジャンプ）
　・両足ストップから左右移動（クロスステップ）
　・ボールをキャッチし縦ツーステップ
　・ボールをキャッチし横ツーステップ


(25分)

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