中長距離走のトレーニング
〜立命館宇治に見るトップ選手の育成法〜
全２巻セット

商品番号　381-S

[最大800ポイント進呈 ]

■指導・解説：荻野 由信（立命館宇治高等学校陸上競技部監督）
■実 技：立命館宇治高等学校女子陸上競技部

千葉真子、小崎まり、高尾憲司選手などの日本を代表する選手を輩出した立命館宇治高校。女子高校駅伝の優勝をはじめ、中長距離走において多くの全国大会優勝者、高校記録達成者（加藤明子、阪田直子、池田恵美選手）がでています。
その強さの秘訣は、チームの目標と選手個々の目標を明確にし、より意識の高い集団を目指していること、お互いに切磋琢磨しながらレベルをあげていることです。そして、荻野由信監督が長年の経験からつくり上げた練習方法にあることは言うまでもありません。
継続は力なり！
ここで紹介するトレーニングを続けることで、記録は確実に伸ばし続けることができることでしょう！

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