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体幹を強化してパフォーマンスアップ!<br>コアスタビリティー 全3枚

体幹を強化してパフォーマンスアップ!
コアスタビリティー 全3枚

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商品番号 T25-S

販売価格24,000円(消費税込:25,920円)

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今日あらゆるスポーツ選手のコンディショニングにおいて、定番トレーニングとなった体幹トレーニング。このDVDでは3次元方向に身体を使った動きで、体幹の筋力を鍛えるスタビリティートレーニングを紹介しています。わかりやすい解説と、場所をとらずに実践できるトレーニングばかりなので、今日からでも練習に取り入れることが可能です。
体幹トレーニングを実践し、個人及びチーム全体のパフォーマンスを底上げして勝利をつかみとりましょう!



T25-1 ベースワーク・ブリッジング(46分)
T25-2 下部コア・脚(45分)
T25-3 上部コア・腕(41分)


2009.11