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自然体バレー塾・基礎工事から実戦へ<br>〜実戦に活き、故障しない身体の動きを身につけるプログラム〜 <br>(全6枚)

自然体バレー塾・基礎工事から実戦へ
〜実戦に活き、故障しない身体の動きを身につけるプログラム〜
(全6枚)

セット商品

商品番号 692-S

販売価格42,000円(消費税込:45,360円)

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毎日の練習をこなす事が目的ではない!“次の段階に進むために、今の練習がある”
従来のやり方、セオリーを疑え!選手が伸びる、ケガをしないための指導を!
本当に使える「ウォーミングアップ」「サーブ」「レシーブ」「スパイク」を、段階的ドリルで身につける!



■指導・解説:草野 健次(自然体バレー塾 塾頭・日本バレーボール協会公認講師・前松下電池工業女子バレーボール部監督)
■実技協力:滋賀県大津市立志賀中学校女子バレーボール部、紀和ティンカーベルズ



自然体バレー塾から、待望の最新作が登場!
今作ではこれまでのシリーズで紹介したものを進化させ、より実戦につながる練習法を行っています。自然体シリーズでは初めての『ゲーム形式の練習』を収録しています。講習会でもあまり見ることのない、実戦に近い練習です。

バレーボールの現場でよく見かけるシーン…「あっ!」とお見合いをしてしまったり、無理なフォームでサーブを打っていたり。これにはきちんと原因があり、もちろん防ぐことができます。ここでは身体のメカニズムからひも解き、基礎からの動きづくりを解説しています。
また、中学生では難しいといわれている「クロススパイク」の習得などを、自然体バレーならではの切り口で紹介しています。難しいことを簡単に、きついことを楽しく。選手が自ら伸びていく指導を、ぜひ体感してみてください!







692-1 一人でも黙々とできるウォーミングアップ(45分)
692-2 「あっ!」と止まらないレシーブ・基礎/小学生〜初心者向け(47分)
692-3 「あっ!」と止まらないレシーブ・発展/中学生向け(103分)
692-4 故障させないフローターサーブ(46分)
692-5 中学生でも打てるようになる超クロススパイク(63分)
692-6 超クロススパイクを、実戦で駆使せよ!(54分)


2011.11