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.focus();) .focus();) 第１巻 ソフトテニスのコンディショニング概論商品番号 461-1 販売価格8,000円(消費税込:8,800円) [最大400ポイント進呈 ]
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目標の設定から年間計画の立て方、そしてそれに基づいて詳細な体力強化トレーニングの内容についての具体的な考え方を解説していきます。 ● 目標の設定（個人別目標設定シートについて） ● 年間計画を考える ● 体力強化内容 ● トレーニングにおける期分けの具体例 ● 年間スケジュールの作成 (36分)
他の巻をご覧になりたい方はこちら 【第３巻】 SAQトレーニング (50分) 【第４巻】 パワー系／バランストレーニング (34分) 【４巻セット】勝つため、強くするために必要なこと！ 2005.11 ※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。
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