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第４巻 パワー系／バランストレーニング（ソフトテニス）第４巻 パワー系／バランストレーニング（ソフトテニス）

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第４巻 パワー系／バランストレーニング

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商品番号　461-4

定価8,000円のところ
販売価格6,800円(消費税込:7,480円)

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パワーを高めるためのジャンプやメディシンボールを用いたトレーニングと、不安定感に適応できる能力を獲得するための各種バランストレーニングを紹介。

● パワー系トレーニング
● バランストレーニング

(34分)

他の巻をご覧になりたい方はこちら

【第１巻】 ソフトテニスのコンディショニング概論　(36分)
【第２巻】 基礎体力トレーニング　(49分)
【第３巻】 SAQトレーニング　(50分)

【４巻セット】勝つため、強くするために必要なこと！

2005.11

※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。

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