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勝つため、強くするために必要なこと!〜ソフトテニスのコンディショニング体系〜  全4巻セット

勝つため、強くするために必要なこと!
〜ソフトテニスのコンディショニング体系〜
【全4巻】

セット特価セット商品

商品番号 461-S

定価32,000円のところを
全4巻セット特別価格30,000円(消費税込:33,000円)

[最大1,500ポイント進呈 ]

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■指導・解説:川上 晃司 (SPORTS INTELLIGENCE代表)
       日本体育協会公認フィットネス/アスレティックトレーナー
       日本オリンピック委員会認定日本代表強化スタッフ・トレーナー
         日本ソフトテニス連盟男子ナショナルチームトレーナー
■協力:神崎 公宏(三重高等学校、ジュニアナショナルチーム男子監督)
■実技:三重高等学校男子ソフトテニス部


ソフトテニスは子供から大人まで手軽に楽しめるスポーツとして発展してきました。学校などの部活動でも組織率は高く、人気スポーツのひとつといってもいいでしょう。
しかし、ソフトテニスを競技として捉え、少しでも高いレベルで・・・・といった場合、技術はもちろんですがゲームを戦っていく上での体力が必要になります。
毎日の練習で獲得した技術を、ゲームの場で発揮できるか否かはプレーヤー自身の体力面の充実度に影響されます。
少しでも高いパフォーマンスを発揮するために、やるべきことはたくさんあります!

「夏の試合期を乗り切る体力をつける!」
「冬場に力を蓄え身体を作る!」
「試合前後の過ごし方をどうするか?」
「年間計画をどのようにたてていくか?」

このような課題をこのシリーズの中で解決していきます。
あなたのチームでもぜひお役立てください。


各巻の詳細・サンプルムービーはコチラから

第1巻 ソフトテニスのコンディショニング概論 (36分)
第2巻 基礎体力トレーニング (49分)
第3巻 SAQトレーニング (50分)
第4巻 パワー系/バランストレーニング (34分)



2005.11

※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。