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Q＆A-１ パス、レシーブ＆トス

商品番号　598-1

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第一巻のスキルで共通するポイントは、膝の上に骨盤をのせていくこと。下から上に力を伝えることです。この動作を軸に様々な問題を解決していきます。

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●オーバーハンドパス　注目！【ハート型の手／ボールをとる位置】
Q.正しい手の形を教えてください
Q.ボールを突いてしまう原因は？
Q.セットの位置が低い選手の修正法は？
Q.距離を出す方法を教えてください

●アンダーハンドパス　注目！【肘の締め／下半身の使い方】
Q.正しい手の組み方を教えてください
Q.腕を振ってしまう選手の修正法は？
Q.当てる位置を安定させる方法は？

●レシーブ　注目！【目での情報収集／ボールと逆側の手による合わせ】
Q.スタートのタイミングを教えてください
Q.強打の勢いを抑える方法は？
Q.面のつくり方を教えてください
Q.オーバーハンドレシーブパスでボールが抜ける時の修正法は？
Q.動きながらコントロールする方法は？

●トス　注目！【右足の使い方／胸骨操作】
Q.落下点に早く入るためのポイントは？
Q.バックトスを飛ばすコツを教えてください
Q.速攻トスの安定感を出す方法は？
Q.ジャンプトスの安定感を出す方法は？
Q.ネットプレーのコツを教えてください


（７４分）
2009.9

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各巻の詳細・サンプルムービーはこちら

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第２巻 Q&A-２　スパイク（６５分）
第３巻 Q&A-３　ブロック、サーブ＆サーブレシーブ （６８分）

【全3巻セット】すばやく解決！バレーボール指導のQ＆A 〜一柳昇のゲーム＆練習で効果が上がる的確ワンポイント〜