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体幹を強化してパフォーマンスアップ！<br>コアスタビリティー　全3枚

体幹を強化してパフォーマンスアップ！
コアスタビリティー　全3巻

セット商品

商品番号　T25-S

販売価格24,000円(消費税込:26,400円)

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今日あらゆるスポーツ選手のコンディショニングにおいて、定番トレーニングとなった体幹トレーニング。このDVDでは３次元方向に身体を使った動きで、体幹の筋力を鍛えるスタビリティートレーニングを紹介しています。わかりやすい解説と、場所をとらずに実践できるトレーニングばかりなので、今日からでも練習に取り入れることが可能です。
体幹トレーニングを実践し、個人及びチーム全体のパフォーマンスを底上げして勝利をつかみとりましょう！


各巻の詳細はコチラ

第１巻　ベースワーク・ブリッジング（46分）
第２巻　下部コア・脚（45分）
第３巻　上部コア・腕（41分）

2009.11

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