ホーム > スポーツ > サッカー > サッカー(国内) > SHIZUGAKU サッカースタイル〜個人力upで局面を打開する!〜 > 【1】すべてのボール扱いに通じるリフティング編

すべてのボール扱いに通じるリフティング編【1】すべてのボール扱いに通じるリフティング編

【1】すべてのボール扱いに通じるリフティング編

商品番号 628-1

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

[最大400ポイント進呈 ]

数量
※商品の汚損・破損・故障等がなく、お客様のご都合での返品はお受けしておりませんので、ご注文の際には十分ご確認いただきますようお願い申し上げます。
DVDビデオ対応のプレーヤーでの再生を推奨しております。ゲーム機、車載DVDプレーヤー(カーナビ)等での動作は保証しておりません。
お気に入りに登録 お気に入りに登録済み
レビューを書く

この商品の平均評価:おすすめ度(4.0) 4.00

●リフティング1 《No.01〜09》
   ◎身体の様々な部分を使った基本的なリフティング
  ・インステップ
  ・インサイド
  ・アウトサイド
  ・腿
  ・頭
  ・肩
  ・つま先
  ・踵
  ・すね

●リフティング2 《No.10〜18》
 ◎基本技術を応用したリフティング
  ・ストッピング
  ・地面に足を着けてのリフティング
  ・回転をかけたリフティング
  ・ショートバウンドリフティング
  ・地面に叩き付けるリフティング
  ・ダブルタッチ
  ・リフティングしながら座る/立つ
  ・座ったままリフティング
  ・バランスを崩してリフティング

●リフティング3 《No.19〜39》
   ◎実戦的なリフティング
  ・インステップ(両足交互/右足のみ/左足のみ)
  ・インサイド(両足交互/右足のみ/左足のみ)
  ・アウトサイド(両足交互/右足のみ/左足のみ)
  ・腿(両足交互/右足のみ/左足のみ)
  ・頭
  ・肩
  ・頭(ストッピング)
  ・インステップ 走りながら
  ・インサイド 走りながら
  ・アウトサイド 走りながら
  ・腿 走りながら
  ・頭 走りながら
  ・肩 走りながら

●リフティング4 《No.40〜47》
   ◎コーンの上を超すリフティング
  ・インステップ
  ・インサイド
  ・アウトサイド
  ・腿
  ・ショートバウンド
  ・ダブルタッチ
  ・地面に叩き付ける
  ・ストッピング

●リフティングトレーニング
 ◎限られたスペースの中で、自由に動き回りながらリフティング

●井田勝通氏インタビュー 1
 ◎『SHIZUGAKUサッカースタイル』の生みの親・井田勝通氏に聞く
  ・リフティングの重要性
  ・全国のサッカー指導者に向けて




(46分)
2010.4

footballloveさん(3件)

40代 投稿日:2014年02月02日

おすすめ度 おすすめ度(4.0)

練習がよくまとまっていると思います。基本的なトレーニングが主です。

messi10さん(3件)

北海道/40代/男性 投稿日:2013年11月08日

おすすめ度 おすすめ度(4.0)

身体のあらゆる部分を使ったリフティングについて、豊富なトレーニング例が提示されています。ここで紹介されているのは、あくまでボールを自在にコントロールするための基礎づくりとしてのリフティングであって、いわゆるフリースタイルのリフティングではありませんのでご注意を。「ドリブル編」より時間が短いのが少し残念です。