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.focus();) .focus();) 【第６巻】スパイク(2)＆ブロック編商品番号 941-6 販売価格8,000円(消費税込:8,800円) [最大400ポイント進呈 ]
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■イントロダクション ■スパイクをマスターしよう！(2) ・ステップクローズ解説 ・テニスボール叩きつけ ・固定ボール打ち ・ネット越しボールヒット ・手上げ４ステップボール打ち ・ヘディングスパイク ・道具を使った１歩助走スパイク ・台上テニスボール投げ ・台上ボール手上げ打ち ・台上ボール飛び降り打ち ・ネット越しボール飛び降り打ち ・Aクイック解説 ・ジャンプして手拍子 ・ジャンプしてヘディング ・素早く連続スパイク ・ネットなしクイック ・固定ボールクイック ・手上げトスクイック ・目隠しクイック ・ブロック→クイック ・チャンスボール処理→クイック ・ブロックを見て打つ ・指示を聞いて打つ ・サイドステップで打つ ・オンハンドサイドからのハイセット ・オフハンドサイドからのハイセット ・様々な方向からのハイセット ・まとめ解説 ■ブロックをマスターしよう！ ・構えと立ち位置 ・腕の突き出し ・ボール落とし ・ラケットブロック ・壁ブロック ・固定ボール押し合い ・ボール押し合い ・投げ入れボール押し合い ・ジャンプボールタッチ ・ジャンプボール落とし ・ジャンプボール取り ・ボール投げブロック ・基本的なステップ ・連続組合せステップ(1) ・連続組合せステップ(2) ・ブロックの隊形 ・ブロックの間を詰める ・ブロックの位置取り ・ジャンプして内側へのボール投げ ・ターンインを意識したブロック ・スプレッドからの移動ブロック ・スパイクを入れた実戦的ドリル ・まとめ解説 ■指導者へのメッセージコラム(6) （90分） 2016.7
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