【第3巻】クロススパイクの習得とゲーム形式練習商品番号 1101-3 販売価格6,000円(消費税込:6,600円) [最大300ポイント進呈 ] ※送料については、こちらをご確認ください。
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■イントロダクション ■助走と身体の角度 インナースパイク、クロススパイクを習得するためのポイントを紹介します。攻撃の幅を広げるスパイクスキルの基本を学ぶことができます。
・レフトからの打ち分け方・インナースイングの大切なポイント ・クロススパイクの実践 ・身体の向きの修正 ■打ち分けの効果を高めるクロスのスイング センターラインを使い、スパイクの「距離」と「角度」を意識した指導を展開していきます。
・センターラインに打ちつける・距離を伸ばす(角度を変える) ・構え作りを意識した連続打ち ■駆け引きを含めたクロスのゲーム練習 徐々に実戦に近付けながら、クロスに打つスキルを高める練習へ入っていきます。相手との駆け引きをしながら、決定率を上げるためのポイントも紹介します。
・3対4・5対5 ■スパイク強化のゲーム練習バリエーション ・3対4バックアタック ・4対4バックアタック+Aクイック ・6対6 ・6対6クロス+バックアタック (45分) 2020.7
他の巻をご覧になりたい方はこちら 【第2巻】コントロールを意識したスパイク実践ドリル(47分) 【全3巻セット】「スイング」を大切にした緻密なスパイク指導 |