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4月7日（火）まで15%OFF!
【2】『守』の玉手箱　～レシーブ、ブロック～

商品番号　854-2

定価8,000円のところ
販売価格6,800円(消費税込:7,480円)

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※商品の汚損・破損・故障等がなく、お客様のご都合での返品はお受けしておりませんので、ご注文の際には十分ご確認いただきますようお願い申し上げます。
※DVDビデオ対応のプレーヤーでの再生を推奨しております。ゲーム機、車載DVDプレーヤー（カーナビ）等での動作は保証しておりません。

スペシャル購入特典!!DVDを買うとデータ版がダウンロードできます

★スキルごとにデータを分割！好きな練習だけ選べる！
★その場で確認、選手にも見せられる！

弊社HP上の「特典ダウンロードセンター」にてダウンロードができます。
※DVDパッケージに記載されたパスワードを入力後、手順に沿ってダウロードしてください。
特典ダウンロードセンターはこちらから

■レシーブの基本練習
※体幹を動かすこと、重心と骨盤前傾を覚える
　・考え方
　・レシーブの構えで移動
☆心身ともに安定したレシーブづくりの考え方と、簡単な基本練習を紹介します。

『780-S　一柳昇の上級バレーボール理論～個人スキルアップからチーム力向上へつなげる練習法～第１巻（780-1）　チーム力向上のための個人Skill Up練習』（◇指導・解説：一柳昇）　より抜粋

■ディグの練習方法
　・予備動作を入れたディグ
　・対人ディグ練習
　・三人組のディグ練習
☆ディグに関して、実戦で使うことを念頭に置いたドリルを紹介しています。

『530-S　岡田監督（裾花中学校）の中学生女子バレーボール指導のすべて～人間としての成長がチーム力を高める！～第５巻（530-5）　総合的練習ドリル2～ディグ・レセプション編～』（◇指導・解説：岡田隆安）　より抜粋

■レセプション①　ボールの落下位置を読もう！
　・レセプション
■レセプション②　ボールの勢いを殺すことを覚える！
　・ソフトレシーブ
■レセプション③　ボールが速くなってもフォームを変えない！
　・レセプション（まとめ）
☆レセプションのコツを段階的に落とし込んでいきます。指導上の言葉がけにも注目です。

『650-S　短期間で必ずうまくなる！　松井先生のバレーボールマジック！！第４巻（650-4）　上達のキーは身体使いにあった！実践的ディグ＆レセプションドリル集』（◇指導・解説：松井泰二）　より抜粋

■攻撃を阻止するためのブロックの基本と練習
　・ワンステップ（サイド／クロスステップ）
　・ツーステップ（サイド＋クロスステップ）
☆ブロックをつくる上で欠かせない、ステップの指導法を紹介しています。

『567-S　大和南女子バレーの「心・技・体でチーム力をアップする」第３巻（567-3）　様々な攻撃に対応する練習　～ブロック＆セッター編～』（◇指導・解説：飯塚博幸）　より抜粋

■リードブロック
　・動き方
　・リードブロックの実践
☆スパイカーの動きに合わせて跳ぶ、リードブロックのつくり方を紹介しています。

『561-S　一柳昇のバレーボールスタイル～理にかなった身体の使い方で能力を伸ばす指導法～第３巻（561-3）　実戦で精度を上げる【サーブ＆ブロック練習】』（◇指導・解説：一柳昇）　より抜粋

（67分）
2014.07

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