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販売価格8,000円(消費税込:8,800円)
相生学院の練習の中核である「スペインドリル」の紹介です。手出し、ラケット出しとも練習量が多く、同時に待機している選手にもシャドウスイングを課す、効率のいいものとなっています。その他の練習にもムダがなく、試合で力を発揮できるように工夫されたドリルが多数収録されています。 商品No.759-2
商品No.290-2
商品No.T7-2
ハイボリュームトレーニングを取り上げ、12種類のエクササイズの目的、方法をそれぞれデモンストレーションし、よりハイレベルなトレーニングテクニックを学べます。 商品No.T15-2
商品No.546-2
関節の動きを滑らかにするなどのコンディショニングとしての種目と、エクサーバンドを用いた各種ストレッチを紹介。 商品No.T24-2
販売価格9,000円(消費税込:9,900円)
商品No.206-2
商品No.799-2
立位で行う特定動作の機能的ダンベルエクササイズ７系統を解説。 商品No.T20-2
商品No.158-2
商品No.TM-2
商品No.T13-2
小田先生の考えを基に、現場で陸上競技を指導する先生たちがドリルを解説します。1巻目で触れた「膝の抜き」や「地面反力をもらう」などの理論が、様々な角度からドリル化されていきます。 商品No.745-2
商品No.794-2
商品No.T25-2
商品No.658-2
商品No.Ba-2
このDVDでは、トランジションでアドバンテージをとり続ける方法を詳細に解説。正しいポジションに素早く移動すること、チャンスを認識すること、アグレッシブにターンオーバーにつけこむこと、さらにルーズボール、リバウンド、スチールから、トランジションのチャンスが生まれる。全てのチャンスにポジティブに反応し得点につなげる効果的なドリルを紹介、まさにデュークの強さの土台がここにある！ 商品No.MS2-2
販売価格10,000円(消費税込:11,000円)
商品No.HB-2
■指導・解説：Cliff Ellis クリフ・エリス（オーバーン大学） ポストプレーヤーに必要な体力・技術・戦術を養成するための考え方と、基本的なドリルから実戦状況を想定した様々なドリルを紹介。 商品No.BD02-2
