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ADVANCED STRENGTH TRAINING
アドバンス・ストレングス・トレーニング
全3巻セット

セット商品

販売価格24,000円(消費税込:26,400円)

■指導・解説:ダン・ドゥルーリー(スリッパリーロック大学助教授)
       デーナ・ブラウン(ジョージワシントン大学ウーマンエクササイズリサーチセンターディレクター)

■日本語吹替版

商品No.T15-S

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第1巻 Keys to Superior Strength<br>優れたトレーニングを行なうためのキーポイント

第1巻 Keys to Superior Strength
優れたトレーニングを行なうためのキーポイント

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

全てのアドバンス・ストレングス・トレーニング・テクニックに共通のキーポイントとなるコンセプトを紹介。

商品No.T15-1

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第2巻 High-Volume Training 高数量トレーニング

第2巻 High-Volume Training 高数量トレーニング

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

ハイボリュームトレーニングを取り上げ、12種類のエクササイズの目的、方法をそれぞれデモンストレーションし、よりハイレベルなトレーニングテクニックを学べます。

商品No.T15-2

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第3巻 High-Intensity Training 高強度トレーニング

第3巻 High-Intensity Training 高強度トレーニング

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

激しい動きで筋機能停止にまで追い込むハイインテンシティー(高強度)トレーニングの理論と実践を紹介します。

商品No.T15-3

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