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第２巻すべての基本・キャッチボールの練習方法

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

この巻では野球における一番基本的なキャッチボールの重要性を学ぶとともに、様々な練習方法を紹介します。「動きながらのキャッチボール」では、５つの代表的な連係動作を紹介していますが、他にも試合で起こりうる場面を想定することで、さらにバリエーションを増やすことができます。選手だけで行う練習としても守備や、走塁、送球、判断力を養うことができます。

商品No.429-2

第２巻「走」の分解練習2＋リレーのバトンパス

定価8,000円のところ
販売価格5,600円(消費税込:6,160円)

商品No.334-2

４つのポイントを確認するウォーキング・ステップドリル

定価7,000円のところ
販売価格5,600円(消費税込:6,160円)

ハードル競技において重要な4つのポイント、【①親指で地面をとらえる、②姿勢の維持、③腰の入れ替え、④両脚の挟み込み】を習得するためのドリルを紹介しています。歩きながら、ステップを踏みながら行う、基本的なドリル練習です。
商品No.619-2

第２巻正しい考え方と基本技術編

定価8,000円のところ
販売価格5,600円(消費税込:6,160円)

商品No.397-2

第２巻スプリント技術習得ドリル

定価9,000円のところ
販売価格6,300円(消費税込:6,930円)

商品No.R2-2

第２巻局面別トレーニング（赤湯中学校）

定価8,000円のところ
販売価格5,600円(消費税込:6,160円)

商品No.345-2

第２巻応用ドリル（赤湯中学校）

定価8,000円のところ
販売価格5,600円(消費税込:6,160円)

商品No.353-2

第２巻理論とトレーニング編

定価8,000円のところ
販売価格5,600円(消費税込:6,160円)

商品No.399-2

第２巻 LONG JUMP　≪走り幅跳び≫

定価8,000円のところ
販売価格5,600円(消費税込:6,160円)

商品No.R4-2

第２巻スプリント・ハードルのドリル

定価8,000円のところ
販売価格5,600円(消費税込:6,160円)

商品No.396-2

【2】　「感覚を動きに変えるドリル練習」～現場の先生によるドリル解説～

定価8,000円のところ
販売価格6,400円(消費税込:7,040円)

小田先生の考えを基に、現場で陸上競技を指導する先生たちがドリルを解説します。1巻目で触れた「膝の抜き」や「地面反力をもらう」などの理論が、様々な角度からドリル化されていきます。
商品No.745-2

第２巻スキップを用いた基礎ドリル

定価8,000円のところ
販売価格5,600円(消費税込:6,160円)

スキップを用いての腕と脚の動きを同調させるドリルや、支持する脚と振り出す脚の役割とそれらの動きをつくるためのドリルを紹介

商品No.465-2

【2】故障をしない選手をつくる「補強＆トレーニング」

定価8,000円のところ
販売価格6,400円(消費税込:7,040円)

種目名だけ見るとメジャーな種目ばかりですが、長距離選手に必要な体をつくるようにとアレンジされています。腹筋ひとつを取っても、通常のものとは大きな違いがあります。後半にはインタビューを収録し、このDVDで紹介した種目の構成等についても解説をしています。
商品No.763-2

第２巻スプリントスピードを持続させる８００ｍ走編

定価8,000円のところ
販売価格5,600円(消費税込:6,160円)

商品No.364-2

第２巻中長距離走の能力を高める

定価8,000円のところ
販売価格5,600円(消費税込:6,160円)

商品No.381-2

『走りを支える基礎づくり　～徹底した動きづくりと体力強化～』

定価8,000円のところ
販売価格6,400円(消費税込:7,040円)

■解説：水野信人
商品No.670-2

第２巻年間トレーニング計画と調整法

定価8,000円のところ
販売価格5,600円(消費税込:6,160円)

各期毎の週間練習計画について練習風景を交えながら解説。また、平成16年度の各試合を具体例に“ポイントとつなぎの練習”を効果的に配置した試合２週間前の調整スケジュールを紹介。

商品No.464-2

【2】内陸アジア・チベット史

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

内陸アジア史は、古代からモンゴル帝国成立の前までを、チベット史は、古代から現代までの歴史について簡潔に解説しています。
商品No.W09-2

【２】　土屋氏の個人面談～実演と解説～

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

商品No.Y12-2

Part-2 「 Structural Fulcrums 構造の支点」ハンズオンコース
全6枚セット(ME143-5～10)/(分売不可)

販売価格32,000円(消費税込:35,200円)

「構造の支点」とは、生体力学的な自己制御に関するキーポイントに対して、指、手、ツールを使用して圧を加えることにより、身体の再調整を可能にするメソッドです。このテクニックは、トム・マイヤーズの40年間の施術経験から生まれたもので、ここでは、その中でも重要となる７つのポイントについて紹介している。
商品No.ME143-B
※日本語同時解説版

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