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販売価格8,000円(消費税込:8,800円)
ここでは相手の動き・状況に合わせて判断し、自分の攻撃のタイミングを見極め技を出す技術を身につけていく。 商品No.286-2
商品No.213-2
商品No.514-2
販売価格10,000円(消費税込:11,000円)
柔道最新指導体系の第２巻「投げ技２」となります。 商品No.JDD-2
商品No.474-2
この巻では、正木式内股の極意に迫ります。大技である内股ではしっかりと相手を崩した上で、投げに入ります。内股などの大技では、大きく投げられる相手にとっては体位を変える時間があります。そこで投げた後の「決め」が一本を獲れるかどうかの分岐点となるのです。 しっかりとした「決め」と横から入る大外刈を修得し、どこからでも攻められる選手育成にお役立てください。 商品No.717-2
代表的な投技でもある《大内刈り》と《大外刈り》について、実戦的に紹介。「組み方」によって様々なバリエーションの「崩し方」、「足さばき」など投げるポイントに注意しながら解説していますので、指導者だけでなく初心者の選手にも解りやすい内容になっています。 商品No.440-2
力技ではなく、柔道の醍醐味である投げ技を行うためには、相手のバランスや姿勢を崩す必要があります。足技はその後の投げ技への連絡など、技のバリエーションも増やすことも可能です。また、返し技としても使える柔道の万能技術です。 商品No.662-2
商品No.693-2
現在注目を浴びている足技。相手を崩すことも出来るし、一本も取ることの出来る重要な技術です。一流の選手の多くは足技の技術が、とても高いと言われております。崩しと一本技を習得して、力ある選手の育成を目指します。 商品No.654-2
平泳ぎとバタフライのドリルを紹介しています。ストロークとキックのタイミング、水中動作の改善など、水の抵抗をいかに減らしていくかに着目します。陸上など、泳ぎ以外のドリルも含めたアイディア練習が満載です。 商品No.795-2
定価8,000円のところ 販売価格5,000円(消費税込:5,500円)
後方回転とショートアクシス・ターンの基本を学習し、アプローチ、後方回転、セットアップ、パワートライアングルを活かした蹴り出し、バランス、浮上の流れについて紹介。さらに個人メドレーでの各種ターンについても取り上げている。 商品No.SW01-2
泳ぎに使われる部位のトレーニングと、泳ぎの動きを意識したダイナミックなエクササイズを紹介しています。性別、年齢を問わず、レベルに合わせて行えるのが特徴で、強度を変えれば小学生からマスターズスイマーまで誰にでも取り組むことができます。本編ではすべてプールサイドで行うなど、場所も選びません。特別な環境がないという人にほど、おススメできる1本です。 商品No.699-2
商品No.205-2
商品No.605-2
基本のムーブメントを盛り込み、1曲のダンスにまとめてご紹介しています。各動きにしっかりと解説がされているので、映像を見ながら生徒達だけで練習することもできます。華やかなことはもちろん、体力、表現力の向上を目指す先生方必見のオリジナルダンスです。 商品No.P03-2
販売価格9,000円(消費税込:9,900円)
■運動課題３「走る−跳ぶ−転がる」 ■イメージ課題「彫刻の世界」 商品No.243-2
商品No.698-2
商品No.433-2
商品No.741-2
