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「バレー体をつくろう」
〜全日本・大石コーチのレベルアップトレーニング〜（全３枚）
商品番号 649-S
販売価格24,000円(消費税込:26,400円)
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■指導・解説：大石博暁（(株)メディウイング、全日本男子バレーチームフィジカルコーチ）
■実技：崇徳高校バレーボール部、進徳女子高校バレーボール部
■協力：JTサンダーズ
バレーボール選手のためのトレーニングDVDがついに登場！全日本の選手たちも行う、最先端のエクササイズ＆理論が凝縮された作品です。
指導・解説は全日本男子のフィジカルコーチを務める大石博暁氏。自身も陸上、ボブスレーのアスリートとして活躍、ボブスレーでは2度、オリンピックに出場しています。コーチとしては05年より全日本チームに帯同し、09年には北京オリンピック出場などが評価され、日本トレーニング指導者協会から表彰もされています。
収録内容としては「バランス」を重視したラインナップとなっており、中学生からトップ選手までを対象としています。コーディネーション能力、ジャンプ力、筋力、柔軟性…バレー選手に求められる「トータル力」をしっかりと高めてくれるでしょう。
特に中学・高校時代は選手の能力がいちばん伸びるとき。この時期に正しいトレーニングを積ませ、次のステップへ選手を導いてあげてください！
2010.12
各巻の詳細・サンプルムービーはこちら
第１巻 ホップ編「チェックで自分の身体を知ろう」(54分）
第２巻 ステップ編「３大ポイントを強化しよう」(50分）
第３巻 ジャンプ編「ドリルでバレー体をつくろう」(78分）
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おすすめ度
全日本のトレーニングが意図も説明されていて良かったです。
他社の全日本コーチが発行しているDVDも同様の内容がありますが、こちらが元祖の本家本元で、とても勉強になりました。 |
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