第１巻　練習の目標、目的を持たせることが上達の秘訣！
まずはバレーボールの身体の使い方を覚えよう！

商品番号　650-1

[最大350ポイント進呈 ]

数量

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このシリーズは、松井先生が中学校、高校、大学までの幅広い指導経験の中で身につけた、しかも各年代問わずその指導に効果があった「身体の使い方、動き方」をドリル化したものです。まずこの第1巻目では普段生徒たちが当たり前のようにやっているウォームアップに松井先生がメスを入れ、練習における目的意識と身体の使い方の重要性についてレクチャーします。すべての技術につながるエッセンスが満載です！

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■イントロダクション
■ウォームアップ・身体の使い方１　練習の目標･目的をしっかりと！
　・ランニング
　・ストレッチ
■ウォームアップ・身体の使い方２　目線と意識するポイント！
　・サーキット
■ウォームアップ・身体の使い方３　筋肉を意識しよう！
　・２人１組でのキャッチボール
■ウォームアップ・身体の使い方　〜全てのスキルへつなげよう！〜
　・正しい身体の使い方、効率の良い身体の使い方とその指導が大切です。全てのスキルにつながります！

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（49分）

他の巻をご覧になりたい方はこちら

【第２巻】柔らかく、遠くまで飛ばすことができる！段階的オーバーハンドパスドリル集（56分）
【第３巻】攻撃につなげるための一本目の技術　段階的アンダーハンドパスドリル集（47分）
【第４巻】上達のキーは身体使いにあった！ 実践的ディグ＆レセプションドリル集（74分）
【第５巻】攻撃の第一歩、初級者でも９ｍ飛ばせる！　段階的サーブドリル集（75分）
【第６巻】正しいジャンプとタイミングで決まる！　実践的スパイクドリル集（76分）
【第７巻】正しいジャンプと構えで確率が上がる！　実践的ブロックドリル集（55分）

【7巻セット】短期間で必ずうまくなる！松井先生のバレーボールマジック！！（全７枚）

2011.05


※このシリーズのキーとなる第１巻「身体の使い方」。出来ればこの１巻目と併せて各ドリルをご覧いただければ、より各技術の上達へとつながると考えております。１巻目とのセット特価もご用意しましたので、是非ご利用ください。

650-A　「ドリル・ディフェンススキル編」（1,2,3,4巻目／全４枚）
650-B　「ドリル・オフェンススキル編」（1,5,6,7巻目／全４枚）