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販売価格8,000円(消費税込:8,800円)
相手から一本をとる為にはまず大事な事は崩し。如何にして相手を大きく崩すかが、大事なポイントとなります。また力やタイミング次第では、一本へと変化します。体さばきと崩しのポイントを学ぶ事が、一本への近道です。 商品No.654-1
４種目に共通したドリルと、クロール＆背泳ぎのドリルを紹介しています。 ストロークやキックの分習に加え、道具を使った効果的な練習法をピックアップしました。課題に合わせて行えるよう、それぞれに詳しい解説がなされています。 商品No.795-1
定価8,000円のところ 販売価格5,000円(消費税込:5,500円)
ターン編では、リチャード・クイックコーチが推奨するポスチャー・ライン・バランスの基本を軸に、全ての泳法のターンを段階的に学習し、ドリルでのレベルアップを図ります。 商品No.SW01-1
速く泳ぐためには質の良い練習を繰り返すことが一番の近道です。その質を上げるには、日々のコンディショニングが欠かせません。この巻ではストレッチやコアトレーニングなど、ベストの状態で泳ぐために必要な種目を紹介しています。単なるストレッチなどとは違い、「キャッチ」「リカバリー」といった泳ぎの動きを常に意識して行える内容となっています。 商品No.699-1
商品No.205-1
商品No.605-1
まずはダンスのための動きづくりです。正しいストレッチ、正しい筋力トレーニングで動ける身体を作っていきましょう。一部難しいムーブメントもありますが、映像でイメージをつかみながら練習することで、少しずつ上達できるでしょう 商品No.P03-1
販売価格9,000円(消費税込:9,900円)
■運動課題１「走る−止まる」 ■運動課題２「伸びる−縮む」 商品No.243-1
商品No.698-1
商品No.433-1
商品No.741-1
商品No.777-1
実戦で戦う卓球を追及している滝二の基本技術とドライブ練習。まずは勝つための基本的な身体の使い方とドライブ練習を学びます。１・２・３の基本的なフットワークではなくカラフットワークを使い、二面擦りドライブで厳しい返球を行えるようにします。 商品No.665-1
最も基本となる技術であるサービス、フォアハンドストロークの技術ポイントと習得するための練習方法を紹介 商品No.343-1
近年、勝敗を分ける大きな要素となっているブロックの技術と、押すだけではなくスピンを重視したバックハンド技術について紹介。 商品No.475-1
商品No.199-1
基本の構えやステップは全てのサーブに対応するように考えられており、相手のレシーブを返球するためにはまずはしっかりとした構え方を覚えます。 商品No.690-1
販売価格7,000円(消費税込:7,700円)
商品No.129-1
定価8,000円のところ 販売価格5,600円(消費税込:6,160円)
バッティングの基本的な技術、及びティーバッティングの練習により様々なコース・球種の打ち方をマスターする 商品No.349-1
定価8,000円のところ 販売価格6,400円(消費税込:7,040円)
前半はスローイング、後半には守備のアイディア練習を収録しています。スローイング編は野手だけでなく、投手の基本練習としても大いに役立ちます。機能的な身体の使い方を覚えるため、様々な方法で練習していきます。 商品No.702-1
