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販売価格8,000円(消費税込:8,800円)
商品No.319-1
商品No.676-1
商品No.240-1
初心者にも柔道を楽しめる《大外刈》と《背負投》から、「技」の基本を紹介しています。 相手の体格や組手に対応した技の入り方など、各選手の能力に合わせて指導しています。 商品No.495-1
商品No.574-1
商品No.568-1
商品No.405-1
技の基本となる一歩目の足の位置、姿勢、目の位置などの要素と、それぞれの技において実戦で勝負を分けるポイントについて紹介。 商品No.457-1
商品No.176-1
商品No.239-1
商品No.732-1
立ち技の習得に欠かせない打ち込み練習のバリエーションを紹介。この練習で技を覚え体格差を克服する！ 商品No.286-1
商品No.213-1
商品No.514-1
販売価格10,000円(消費税込:11,000円)
柔道最新指導体系の第１巻「投げ技１」となります。 商品No.JDD-1
商品No.474-1
投技を修得するにはまず技への入り方が重要であり、技の入り方次第で技の威力やキレが変わってくるのです。実戦に裏打ちされた正木式の崩し・組手は、内股を繰り出しために必要なコツが沢山ちりばめられており、内股修得に近づく第一歩となります。 商品No.717-1
柔道の基本動作となってくる補強運動を中心に、立技の基本練習を紹介。立技の基本原則として《全身に力を入れない》《姿勢を良くする》《手首を使う》という３点が挙げられます。特に初心者の場合、技を掛ける時に全身に力が入り過ぎる傾向があるので、投げるポイントに注意して無駄のない力で「打込み」や「投込み」を行って下さい。 商品No.440-1
柔道を行うには、体幹の強さやバランス感覚が重要です。しっかりとした体の中心をつくる柔道体づくりは欠かせません。この巻では少年期からの基礎体力向上だけでなく、戦う体に育て上げます。 商品No.662-1
商品No.693-1
