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第１巻正しい走動作と基礎練習編

定価8,000円のところ
販売価格5,600円(消費税込:6,160円)

商品No.397-1

第１巻スプリント基礎技術

定価9,000円のところ
販売価格6,300円(消費税込:6,930円)

商品No.R2-1

第１巻技術トレーニング（赤湯中学校）

定価8,000円のところ
販売価格5,600円(消費税込:6,160円)

商品No.345-1

第１巻基礎・基本ドリル（赤湯中学校）

定価8,000円のところ
販売価格5,600円(消費税込:6,160円)

商品No.353-1

第１巻牽引パワーの発揮編

定価8,000円のところ
販売価格5,600円(消費税込:6,160円)

商品No.399-1

第１巻 HIGH JUMP　≪走り高跳び≫

定価8,000円のところ
販売価格5,600円(消費税込:6,160円)

商品No.R4-1

第１巻日々のトレーニングの進め方

定価8,000円のところ
販売価格5,600円(消費税込:6,160円)

商品No.396-1

実践に役立つ！コントロールテストのすべて！！<br>～自分を知る！特徴を知る！能力を伸ばす！～

実践に役立つ！コントロールテストのすべて！！
～自分を知る！特徴を知る！能力を伸ばす！～
（全１枚）

定価8,000円のところ
販売価格6,400円(消費税込:7,040円)

■指導・解説：尾縣貢（筑波大学大学院人間総合科学研究科教授）
■実技協力：筑波大学陸上競技部
商品No.639-S

【1】　「感覚で養う身体操作」～小田先生によるクリニック～

定価8,000円のところ
販売価格6,400円(消費税込:7,040円)

実際に選手に指導をする形で、小田先生が解説を行います。「速く走る」ことにおいて誤解されている事実を正し、選手に体感させながら、効率のいい体の使い方を落とし込んでいきます。
商品No.745-1

第１巻ウォークを用いた基礎ドリル

定価8,000円のところ
販売価格5,600円(消費税込:6,160円)

ウォークを用いて上体の姿勢矯正や踵からつま先への重心移動、腰のローリング、肩のローリングなど走るために必要な個々の動きをつくるためのドリルを紹介

商品No.465-1

【1】効率のいい走りを手に入れる「動きづくり」

定価8,000円のところ
販売価格6,400円(消費税込:7,040円)

スキップ動作や振り上げ動作を主とした動きづくり、そしてラダーを使った動きづくりが1巻目の中心となります。動きづくりの最大のポイントは「正しく」行うこと。足立先生による解説や動作指導を聞きながら、長距離に必要な正しい体の使い方を学ぶことができます。
商品No.763-1

第１巻４×１００mを基準としたリレーづくり編

定価8,000円のところ
販売価格5,600円(消費税込:6,160円)

商品No.364-1

第１巻ランニングの基本をつくる

定価8,000円のところ
販売価格5,600円(消費税込:6,160円)

商品No.381-1

棒高跳をはじめよう　～初めてポールを握る選手でも跳べる基本練習～

定価8,000円のところ
販売価格6,400円(消費税込:7,040円)

■解説：山﨑節男
商品No.670-1

第１巻女子長距離（駅伝）選手のトレーニングと考え方

定価8,000円のところ
販売価格5,600円(消費税込:6,160円)

松元監督のインタビューや解説を交えながら、長距離選手育成のためのトレーニングと「適正体重」「血液の状態」「心の状態」など、選手を把握し競技力を向上させるための考え方について紹介。

商品No.464-1

【1】朝鮮の歴史

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

各民族が中国の歴代王朝とどのような交流や対立があり、相互にどのような影響を与えたかを中心として簡潔にまとめました。朝鮮の歴史では、古代から李氏朝鮮までを解説しています。
商品No.W09-1

【１】　SSTの基礎・学校でのSST

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

商品No.Y12-1

Part-1 「 Fascial Fitness 筋膜のフィットネス」レクチャーコース
全4枚セット(ME143-1～4)/(分売不可)

販売価格24,000円(消費税込:26,400円)

アナトミートレイン理論の基本となる筋膜について学ぶコース。筋膜が機能的な動きのためにどうような役割を担っているかを、最新の資料を用いて詳しく解説している。
商品No.ME143-A
※日本語同時解説版

【1】肩甲帯の触察

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

肩甲帯で指標となる骨のマーキング、各筋の走行と付着部位および、具体的な触察・刺激法とマーキングの仕方について紹介する。
商品No.ME142-1

【1】ロングトーン・タンギング

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

中黒瀬小学校での基礎練習とはどのようなものなのか？
いかに生徒に理解をさせるか、粘り強く生徒にアプローチする内藤先生の指導にご注目ください。
商品No.M38-1

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