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販売価格8,000円(消費税込:8,800円)
右投手と左投手の違いを紹介しつつ、それぞれの投球について変化球を交えて解説します。それぞれ男女の投手に実演してもらい、指導ポイントを挙げていきます。 商品No.899-1
オフェンスリバウンド（OR）、ディフェンスリバウンド（DR）の基本的な考え方から、どうポジション取りをするのがリバウンド奪取の確率を高めるのか詳しくレクチャーします。 商品No.891-1
第１巻では、個人の実力を上げるため、基礎トレーニングでは姿勢や息づかい、響きの掴み方を重点的に行い、長時間の練習でも気持ちを合わせて歌い続ける土台を作っていきます。 商品No.M59-1
ここでは、肩関節運動の土台となる考え方と、肩が壊れるとはどういうことか、なぜ壊れるのか、そのメカニズムを解説。そして、肩がどのように動くのか、他の部位からどのような影響を受けるのかについて解説します。 商品No.ME178-1
販売価格6,000円(消費税込:6,600円)
日々の授業の中で使える4つの常時活動をご紹介。歌唱、器楽、音楽づくり、鑑賞、それぞれに生きて働くアイデアが満載です。 商品No.M60-1
定価8,000円のところ 販売価格7,200円(消費税込:7,920円)
自分の体重やパートナー負荷のエクササイズだけで強化していく密度の高いプログラムにより、ラグビー選手の基となる身体づくりを目指します。 商品No.912-1
商品No.908-1
定価8,000円のところ 販売価格6,800円(消費税込:7,480円)
基礎トレーニングでボールを奪う力を鍛えながら、どうすれば素早い動きができるかをステップワークで落とし込んでいきます。 商品No.903-1
販売価格7,000円(消費税込:7,700円)
構えからステップまで、自然体バレー塾ならではの切り口でセッターの「基礎」をつくっていきます。ここでも体に無理をさせず、選手が理解しやすいアプローチは健在。タイミングがずれない足の使い方、筋力に頼らないボールの飛ばし方など、いいセッターになるためのスキルを構築します。 商品No.898-1
身につけておきたい体力的要素、技術要素をウォーミングアップに組み込んでいきます。意外と身につきにくい助走の動作やローリングなどの動きも、毎日行うことで少しずつこなせるようになってきます。その後はレシーブの指導。技術的なミスよりも“連係のミス”をなくすための基礎練習を行っていきます。 商品No.905-1
マンツーマンの考え方から基礎となるフットワーク、1～3番までのディフェンスの動きを紹介していきます。 商品No.906-1
販売価格5,000円(消費税込:5,500円)
２月「監督が知っておきたい“試合の仕組み”」 ３月「試合期に向けた練習試合の戦い方」 商品No.907-1
全員でスタートするランニング・体操から始まり、動きづくりへと移っていきます。普段はグラウンドを周回しながら行っていますが、今回は形がわかりやすいよう一定の場所を往復しながら行います。ストレッチ・補強も含め、野球の動作を意識した、画期的な動作づくりトレーニングになっています。 商品No.885-1
定価8,000円のところ 販売価格6,400円(消費税込:7,040円)
はじめにセットオフェンスの原理原則を解説。スペースのつくり方や数的優位のつくり方を理解します。そこから６対６で基本的なポジションチェンジの意図と狙い目を、戦術ボードと実践を交えながら解説していきます。さらにラインプレーヤーに焦点を当て、位置の変化による狙いや中継プレーの狙い目を紹介します。 商品No.904-1
第1巻では、まずフレイルの定義とスクリーニング、そしてフレイルから健常状態に近づけるための運動介入を解説します。 次に、テーラーメイド型の転倒予防の基礎を解説。機能レベル別に転倒要因を考え、レジスタンストレーニングやデュアルタスクを含む、転倒予防戦略を説明します。 商品No.ME176-1
Ｂ♭durスケールを徹底して練習し、応用することで音を丁寧に揃え、音楽を構築していく基礎合奏を紹介。指導者が具体的に歌って示すことで、イメージを明確に伝え、音に対する感覚や反応を育てていきます。 商品No.M52-1
管楽器の基本であるブレスとアンブシュア、それを支える姿勢についての指導、そして各パートの練習では、数多くの練習の中からたった一つの練習にポイントを絞り、それを徹底していくSP（シンプルイズパーフェクト）練習を紹介。 商品No.M53-1
ボールの扱いはもちろん、あらゆるポジションの動きを覚えられるウォーミングアップと初心者が陥りやすいポイントの修正を踏まえたブロックとスパイクの練習を紹介します。 商品No.897-1
「動作改革」の基本となる「インステップキック」や「振り向き」で流れるサッカーを目指します。 商品No.876-1
structured-input activityを通しての新出文法導入から、自己表現を行う。まとめに新出文法を用いたコミュニケーション活動を行い、パフォーマンス・テストをする。 商品No.E98-1
![【第1巻】 [低学年]<br>平野次郎先生の「音楽表現を高める４つの常時活動」](/shop/item/jplm/picture/goods/7583_thumbnail.jpg)
